Your Shape Fitness Evolved 2013

描述

Your Shape: Fitness Evolved 2013 將健身內容細分為「訓練」、「課程」、「計畫」與「活動」四大模組。其中「訓練」包含 49 組短時間運動，每組時長約五至十五分鐘，針對腹部、腿部、背部及上半身進行鍛鍊，並提供適合孩童與長者的熱身與緩和運動。此外，「課程」提供 53 項深入教學，涵蓋有氧拳擊、舞蹈、瑜伽、皮拉提斯、肌力訓練以及結合武術概念的禪修運動。

玩家需先建立個人檔案，輸入年齡、身高、體重與活動習慣，並可透過 GamePad 鏡頭拍攝個人照片。運動過程中，螢幕教練會進行動作演示，並提供視覺指引、剩餘次數提示與即時表現回饋。多數動作需搭配 Wii Remote 追蹤手臂活動，藉此判定動作完成度。透過「計畫」模式，玩家設定減重、增強耐力、舒壓或部位雕塑等目標後，系統將依據週數、每週頻率與個人偏好，客製化出一套連貫的訓練課表。至於「活動」模式則較為輕鬆，收錄了熱門流行音樂的舞蹈編排。完成運動後可獲得金幣，用以解鎖額外的訓練項目、教練造型與音樂。系統內建的勳章、挑戰、個人紀錄、卡路里計算與線上動態看板，持續強化玩家的參與動力。

GamePad 主要用於介面操作、檢視健身資訊及監控進度，而身體動作偵測主要依賴 Wii Remote。本作不支援 Wii Balance Board，亦未延續早期系列作品透過相機或 Kinect 進行全身捕捉的功能。這使得動作評估更聚焦於手部軌跡而非全身姿勢。儘管如此，本作為居家健身軟體提供了完整豐富的內容，包含超過 150 道營養食譜，涵蓋素食、無麩質、親子友善及體重管理等多種選擇，並詳細標註營養成分與烹調資訊。此作象徵著當年健身遊戲已脫離單純感應體驗，正式邁向成熟的體適能整合套裝。